ВОДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Если рассматривать питье воды с точки зрения максимальной пользы для организма, то ее надо научиться пить правильно, так как наши эмоции, чувства и ощущения сильно влияют на то, насколько вода становится полезной или бесполезной для человека.
Что нужно сделать, чтобы вода принесла нам наибольшую пользу?

1 фаза. Расслабиться.
2 фаза. Успокоиться.
3 фаза. Выпить воду.
4 фаза. Успокоиться и расслабиться одновременно.

Воду пьем глотками понемногу. Важно в этот момент расслабиться, ни о чем не думать и быть спокойным.

Вадим Батюк
© 2012. Вадим Батюк. Все права защищены