КАК ПРИСЕДАТЬ?
Когда человек приседает, ему важно опираться на центр стоп, ощущать копчик и чувствовать свой пупок.
Тогда его тело раскрывается больше всего и наполняется силой.

Вадим Батюк
© 2012. Вадим Батюк. Все права защищены