Эмоции и здоровье
Вступление
Когда говорится об укреплении здоровья, возникает ассоциация с лекарствами. А многие ли знают о том, что у человека внутри - лекарства, которые улучшают здоровье.
Речь идет об эмоциях. Наши эмоции - сильнейшее лекарство в мире.
Доброта укрепляет иммунитет. Радость исцеляет желудок. Счастье лечит сердце. Любовь же исцеляет остальное.
Эмоции - инструмент, который работает у тех, кто умеет пользоваться эмоциями осознанно.
Практическая работа
Надо лечь и расслабиться.

1. Почувствуйте радость. Крепко сожмите руки в кулаках и скажите себе твердо и уверенно: «Я здоров!» от 1 до 3 раз, с каждым разом усиливая радость.

2. Затем почувствуйте любовь, вновь крепко сожмите кулаки и скажите: «Я здоров!»

3. Ощутите счастье. Вновь произнесите: «Я здоров!»
Послесловие

По окончании будьте свободны и расслабленны в течении часа.

Вадим Батюк
© 2012. Вадим Батюк. Все права защищены